Das autogene Training

ist die erfolgreichste und am weitesten verbreitete Entspannungsmethode des 20. Jahrhunderts. Es beruht auf der jahrelangen Praxis eines erfahrenen Mediziners, Prof. Dr. J.H. Schultz, Berlin. In aller Welt geben Erfahrungsberichte Zeugnis von seiner heilenden Wirksamkeit. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode und Alltagshilfe für jedermann.

Was lehrt autogenes Training? Sie lernen:

• - schnell und wirksam entspannen
• - die Gesundheit und das Immunsystem positiv beeinflussen
• - Schlafstörungen beseitigen
• - Ihre Konzentrations- und Lernfähigkeit steigern
• - Ängste und Hemmungen überwinden
• - Ihre Beziehungen verbessern
• - Ihre Kreativität und Vorstellungskraft fördern
• - brachliegende Fähigkeiten entdecken und entwickeln
• - Ihre persönlichen Ziele visualisieren und erreichen

Kursbeschreibung

Der Grundkurs umfasst die ganzheitliche Entspannung von Körper und Geist sowie die wirksame Anwendung der positiven Autosuggestion. Einzel- oder Gruppenkurse.